dieta na obniżenie cholesterolu

  • Przewodnik po cholesterolu

    Istnieją 2 podstawowe źródła cholesterolu Jest wytwarzany w organizmie człowieka przez wątrobę. Aby tego dokonać, łączy w sobie szereg dwu-węglowych oktanów i buduje 27-węglowe cząsteczki cholesterolu. Źródła żywności, stosowane przez wątrobę do tej cząsteczki to: alkohol, tłuszcze, białka, cukry i węglowodany złożone. Może być spożywany w żywności....

    Full Story

  • Dieta na obniżenie cholesterolu cz.1

    Trzy czynniki w znacznym stopniu wpływają na wzrost ryzyka zawału serca: – wysoki poziom cholesterolu we krwi, nadciśnienie (wysokie ciśnienie krwi) oraz otyłość. Zdrowe nawyki żywieniowe obniżające cholesterol zazwyczaj zmniejszają ryzyko wystąpienia wszystkich 3 czynników. Na przykład, możliwe jest obniżenie poziomu cholesterolu we krwi o...

    Full Story