dieta atkinsa

  • Diety low carb

    Najbardziej popularne diety Low Carb W ciągu ostatnich 2-3 lat, diety low carb stały się modne. Rewolucyjna dieta Dr Atkinsa wskazała kierunek, jako dieta ultra ketogeniczna. Dieta Atkinsa pozwala na 20g węglowodanów przyswajalnych netto za dzień, w ciągu pierwszych 14 dni, następnie umożliwia dodatkowe 5 g...

    Full Story

  • Dieta Atkinsa

    Dieta Atkinsa jest prawdopodobnie najbardziej znaną niskowęglową / bogatą w białko dietą. Pojawiła się na początku lat 70-tych. Według diety Atkinsa można jeść wszystkie białka i tłuszcze, jakie sobie wymyślisz i nadal chudnąć. Wystarczy wyciąć z diety węglowodany. Dieta Atkinsa – Krótkie wprowadzenie Wycinasz prawie wszystkie węglowodany...

    Full Story