-
Witaj na Dieta-Fit.pl
Blog poświęcony skutecznym dietom odchudzającym, dzięki nam znajdziesz dietę dopasowaną do Twoich potrzeb! Dowiesz się również, że nie wszystkie diety są dobre dla każdego. Ponadto obalamy mity o tabletkach i pigułkach odchudzających, które czasami zamiast pomóc - szkodzą.
-
Ostatnie Artykuły
- Czy tabletki odchudzające działają
- Przewodnik po cholesterolu
- Dieta na obniżenie cholesterolu cz.1
- Dieta śródziemnomorska
- Dieta Mayo
- Dieta płynna
- Dieta Zone – dieta strefowa
- Dieta dla alkoholików
- Dieta dla palaczy
- Dieta 1800 kalorii dla dzieci
- Zalecenia żywieniowe dla dzieci i nastolatków
- Diety low carb
- Dieta DASH
- Dieta Atkinsa
- Skuteczne tabletki odchudzające
- Dieta 1200 kalorii
- Dieta 1000 kalorii
- Dieta South Beach
- Dieta proteinowa – czy działa?
-
Piszemy o:
dieta śródziemnomorska dieta 1000 dieta 1000 kalorii dieta 1200 dieta 1200 kalorii dieta atkinsa dieta białkowa dieta dash dieta dla alkoholików dieta dla alkoholika dieta dla dziecka dieta dla palaczy dieta dla rzucających palenie dieta low carb dieta mayo dieta na obniżenie cholesterolu dieta płynna dieta palacza dieta proteinowa dieta south beach dieta strefowa dieta wysokobiałkowa dieta zone Diety dla dzieci diety dla dziecka diety dla nastolatków diety odchudzające dla dzieci płynna dieta skuteczne tabletki odchudzające Tabletki odchudzające tabletki wspomagające odchudzanie
Recenzje diet
-
Dieta śródziemnomorska
Posted on 28 czerwca 2010 | Brak komentarzyCzym dokładnie jest dieta śródziemnomorska? Dieta śródziemnomorska nie jest planem czy programem dietetycznym. A, raczej zbiorem pewnych nawyków żywieniowych, które są tradycyjnie stosowane przez ludzi zamieszkałych w regionie morza Śródziemnego. Dieta śródziemnomorska wzbudza zainteresowanie ze względu na tradycyjnie rzadsze występowanie chorób (np. chorób serca i nowotworów)... -
Dieta Mayo
Posted on 19 czerwca 2010 | Brak komentarzyTzw dieta Mayo krąży w internecie od lat. Nie ma ona nic wspólnego ze słynnym centrum zdrowia Mayo Clinic w Rochester, USA. Klinika Mayo popiera tylko zdrowe odżywianie i wytyczne dietetyczne, zgodnie z oficjalnymi informacjami rządowymi. Tak zwana dieta Mayo Wydaje się, że występuje w różnych formach... -
Dieta płynna
Posted on 19 czerwca 2010 | Brak komentarzyTypowa dieta zamiennikowa obejmuje zastąpienie wielu dań i przekąsek pożywnymi shake’ami składającymi się z cukru, odtłuszczonego mleka w proszku, błonnika, witamin, minerałów i substancji słodzących. Niektóre diety oferują podobne do słodkich – batony, jako alternatywę. Diety te nie są ograniczowe czasowo. Możesz przebywać na niej... -
Dieta Zone – dieta strefowa
Posted on 19 czerwca 2010 | Brak komentarzyDieta Zone – Przegląd Dieta Zone została stworzona przez dr. Barrye’go Sears’a. Promuje on dietę o podziale 40-30-30 . Czyli 40% węglowodanów, 30% tłuszczu i 30% białka. Podchodzi bardzo naukowo podziału 40-30-30, którego potrzebuje każda osoba. Potem tłumaczy, że całe jedzenie, które spożywamy znajduje się w... -
Diety low carb
Posted on 17 czerwca 2010 | Brak komentarzyNajbardziej popularne diety Low Carb W ciągu ostatnich 2-3 lat, diety low carb stały się modne. Rewolucyjna dieta Dr Atkinsa wskazała kierunek, jako dieta ultra ketogeniczna. Dieta Atkinsa pozwala na 20g węglowodanów przyswajalnych netto za dzień, w ciągu pierwszych 14 dni, następnie umożliwia dodatkowe 5 g... -
Dieta Atkinsa
Posted on 17 czerwca 2010 | Brak komentarzyDieta Atkinsa jest prawdopodobnie najbardziej znaną niskowęglową / bogatą w białko dietą. Pojawiła się na początku lat 70-tych. Według diety Atkinsa można jeść wszystkie białka i tłuszcze, jakie sobie wymyślisz i nadal chudnąć. Wystarczy wyciąć z diety węglowodany. Dieta Atkinsa – Krótkie wprowadzenie Wycinasz prawie wszystkie węglowodany... -
Dieta South Beach
Posted on 14 czerwca 2010 | Brak komentarzyWprowadzenie Dieta South Beach jest stosunkowo nową dietą. Została napisana przez dr Arthur Agatstona, dyrektora Mount Sinai Cardiac Prevention Center in Miami Beach na Florydzie. Opublikowany przez Rodale (24,95 dolarów, twarda oprawa, 310 stron). Agatston mówi, że stworzył program diety South Beach po rozczarowaniu dietą nisko-tłuszczową, dietą... -
Dieta proteinowa – czy działa?
Posted on 14 czerwca 2010 | Brak komentarzy1. Niektórzy eksperci uważają, że jedzenie białka nisko węglowego nie jest wystarczająco wyważone, aby być zdrowym. Dla niektórych dietetyków, te diety mogą być szkodliwe. 2. Niektóre popularne produkty wysoko białkowe mogą zawierać dużo cholesterolu i tłuszczów nasyconych, które są obecnie uważane za głównych sprawców ataków serca...