Diety dla dzieci

  • Dieta 1800 kalorii dla dzieci

    Oto podstawowy 2-dniowy plan kontroli kalorii dla dzieci, zawierający około 1800 kalorii, który zawiera żywności ze wszystkich głównych grup produktów, mikroelementy i błonnik pokarmowy, stworzony dla optymalnego odżywiania. Każdy posiłek został podany z całkowita liczbą kalorii w nawiasie, a każdy składnik z jego indywidualną zawartością. Dzień...

    Full Story

  • Zalecenia żywieniowe dla dzieci i nastolatków

    Oficjalne zalecenia żywieniowe dla zdrowych dzieci i młodzieży powyżej 2-3 lat to: Najlepszym sposobem na zapewnienie odpowiedniego żywienia jest spożywanie szerokiej gamy produktów spożywczych. Pobór energii (kalorii w żywności) powinien być wystarczający do wzrostu ciała i jego rozwoju oraz osiągnięcia (ale nie przekroczenia) zdrowej wagi ciała. Przyjęcie makroskładników Dietetycy...

    Full Story